Safe and Sound Protocol™ (SSP) Nervensystem-Regulation auf der Grundlage der Polyvagaltheorie
SSP (Safe and Sound Protocol) ist eine moderne, evidenzbasierte Methode zur Regulation des Nervensystems, basierend auf der Polyvagaltheorie von Dr. Stephen Porges. Sie nutzt speziell gefilterte Musik, die den Körper dabei unterstützt, in einen Zustand von Sicherheit, Ruhe und größerer emotionaler Flexibilität zurückzukehren.
SSP ist eine Hörtherapie, die den Vagusnerv aktiviert und die Verarbeitung sozialer Signale wie Tonfall, Sprechtempo oder emotionale Ausdrucksweisen unterstützt. So kann das Gehirn Signale leichter als sicher wahrnehmen, Spannungen und Übererregung reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden sowie die emotionale Flexibilität stärken.
Wie wirkt SSP?
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Beeinflusst das autonome Nervensystem
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Reduziert übermäßige Erregung oder Blockaden
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Verbessert die Emotionsregulation
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Unterstützt die Arbeit mit Trauma, Angst und Spannungen
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Erleichtert sozialen Kontakt, Kommunikation und Beziehungsaufbau
Dadurch verringern sich Symptome wie Reizbarkeit, Angst, Überstimulation, Konzentrationsschwierigkeiten, körperliche Spannungen, Rückzug oder Beziehungsprobleme.
Vorteile von SSP
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Verbesserung des Gleichgewichts im Nervensystem
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Höhere Stressresistenz
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Tiefere emotionale Regulation
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Mehr Präsenz und Verfügbarkeit in Beziehungen
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Unterstützung bei Traumatherapie und Angststörungen
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Beruhigung der Kampf-/Flucht-/Blockierungsreaktionen
Für wen ist SSP geeignet?
Als zertifizierte Providerin des Safe and Sound Protocol unterstütze ich Erwachsene, Kinder und Familien bei der Regulierung des Nervensystems durch Arbeit mit Klang, basierend auf der Polyvagaltheorie von Dr. Stephen Porges.
SSP eignet sich für Menschen mit unterschiedlichen Herausforderungen und Störungen, wie z. B.:
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Auditive Überempfindlichkeit
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Schwierigkeiten bei sozialem Engagement
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Probleme mit Emotionsregulation
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ADHS, ADD, Autismus
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Störungen der sensorischen Verarbeitung und sensorischen Integration
Ablauf
Das gesamte Protokoll umfasst insgesamt 5 Stunden speziell aufbereitete Musik, die jedoch in kleinere, sorgfältig ausgewählte Abschnitte aufgeteilt ist. So verläuft der Prozess sanft, unterstützend und ohne Risiko einer Überstimulation – sowohl für Kinder als auch für das gesamte Familiensystem.
Kosten
Die Kosten für ein individuelles SSP betragen 310 Euro. Im Preis enthalten sind:
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Eine etwa 2-stündige Einführungskonsultation
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Zugang zur SSP-App bis zum Abschluss des gesamten Protokolls
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Meine kontinuierliche E-Mail-Unterstützung während des Prozesses
Die erste Hörsitzung findet gemeinsam mit der Therapeutin statt (in der Praxis oder online). Weitere Sitzungen können nach den Bedürfnissen der Klient:innen erfolgen.
Wenn du das Gefühl hast, dass SSP für dich oder dein Kind passend sein könnte, lade ich dich herzlich ein, Kontakt aufzunehmen.
Ich erkläre gerne mehr und wir können gemeinsam das Tempo und die Form der Arbeit festlegen, die euch am besten unterstützt.
