Skontaktuj się
i ustal termin
Leiste
Zahlungen
Przygotuj sie
do spotkania
Rozpocznij spotkanie
Erste Sitzung
"Wie bereitet man sich auf ein Treffen vor?“
Das ist eine häufige Frage, die ich von Klient:innen vor dem ersten Termin höre. Wenn sie psychologische Unterstützung in Anspruch nehmen, teilen Klient:innen Ereignisse aus ihrem Leben mit. Oft sprechen sie über schwierige, problematische oder aus irgendeinem Grund für sie sensible und intime Themen.
Es ist wichtig, dass du dich beim Teilen deiner Lebensereignisse mit mir wohlfühlst.
Deshalb möchte ich dich ermutigen, vor dem Treffen für eine angenehme Umgebung um dich herum zu sorgen, um deine Ängste zu beruhigen und Stress zu minimieren.
Dein Raum
-
Finde einen ruhigen Ort, an dem du alleine sein kannst.
-
Überprüfe, ob du Kopfhörer zur Hand hast, falls du sie benutzen möchtest.
-
Prüfe den Akkustand des Geräts, über das du dich mit mir verbinden wirst.
-
Bereite etwas zu trinken vor, falls du während des Treffens Durst bekommst.
-
Lege dir ein Notizbuch und etwas zum Schreiben bereit, wenn du gerne wichtige Informationen festhältst.
-
Überprüfe die Qualität der Internetverbindung.
-
Manchmal ist es auch gut, etwas zum Einkuscheln oder Zudecken griffbereit zu haben.
Ihre Selbstreflexion
Ich ermutige Sie, sich kurz zu fassen Selbstreflexion, vor allem, wenn es unser erstes Treffen sein wird.
Im Folgenden finden Sie einige Fragen, die Ihnen bei der Ordnung Ihrer Gedanken hilfreich sein können.
Lassen Sie sich inspirieren:
-
Was hat mich dazu bewogen, mich jetzt beraten zu lassen?
-
Welche Emotionen habe ich zuletzt erlebt?
-
Welche Veränderung erwarte ich von einer erfolgreichen Beratung?
-
Was möchte ich fragen?
Ich hoffe, dass ich mit dieser kurzen Einführung Themen angesprochen habe, die Ihnen möglicherweise unklar waren. Wenn Sie jedoch weitere Fragen haben, können Sie mich vor dem Treffen telefonisch oder per E-Mail kontaktieren.