Rest and Restore Protocol™ (RRP)
Wspiera odpoczynek, regenerację i równowagę fizjologiczną
To innowacyjna, opracowana klinicznie interwencja słuchowa wspierająca odpoczynek i regenerację układu nerwowego. Protokół został stworzony przez dr. Stephena Porgesa i Anthony'ego Gorry'ego na podstawie teorii poliwagalnej i jest skierowany do osób, których układ nerwowy przez dłuższy czas tkwił w stanie alarmu, nadmiernego pobudzenia lub wycofania. Częstymi czynnikami wyzwalającymi są trauma, przewlekły stres, ciągłe przeciążenie lub stany fizycznego wyczerpania. Rest and Restore Protocol™ wykorzystuje technologię Sonocea® Enhanced — innowacyjną technologię dźwiękową, dla której zgłoszono wniosek patentowy.
W centrum RRP znajduje się specjalnie opracowana muzyka terapeutyczna, której słucha się przez słuchawki. Muzyka ta nie działa poprzez świadomą relaksację czy koncentrację, lecz oddziałuje na bardzo wczesne, mimowolne poziomy kontroli autonomicznego układu nerwowego. Zgodnie z teorią poliwagalną, poprzez zmysł słuchu przekazywane są sygnały bezpieczeństwa, które działają regulująco na głęboko zakorzenione reakcje stresowe i obronne. Celem jest wyciszenie funkcji psychicznych i fizycznych oraz przywrócenie warunków niezbędnych do prawdziwego odpoczynku.
Jak działa RRP?
Główną cechą RRP jest jego łagodność. Stosuje się go w krótkich, jasno ustrukturyzowanych sesjach, a dawkowanie dobiera się indywidualnie. Wiele osób doświadcza działania protokołu jako stabilizującego, uwalniającego od napięcia i ułatwiającego zasypianie. Szczególnie w przypadkach skrajnego wyczerpania, wysokiego wewnętrznego pobudzenia lub po długotrwałych fazach obciążenia, RRP może pomóc wyprowadzić układ nerwowy ze stanu ciągłej gotowości alarmowej.
Dla kogo jest polecany™
Protokół jest bezpiecznym narzędziem wspierającym zdrowie psychiczne. Pilotażowe badania wykazują znaczną poprawę po zastosowaniu RRP u osób zmagających się z konkretnymi trudnościami:
-
Stany lękowe:
93% klientów z objawami lękowymi zgłosiło poprawę,
-
Trauma:
88% klientów z objawami powiązanymi z doświadczeniem traumy zauważyło pozytywne zmiany,
-
Depresja:
82% klientów odczuło złagodzenie objawów depresyjnych,
-
Bezsenność:
76% klientów zgłosiło rzadsze problemy ze snem i lepszą jego jakość.
-
RRP świetnie sprawdza się również jako neurofizjologiczny program stabilizujący, który z powodzeniem można zastosować jako przygotowanie do rozpoczęcia pracy z Safe and Sound Protocol (SSP).
Kogo może wesprzeć Rest and Restore Protocol™?
Wielu klientów doświadcza głębszych trudności fizjologicznych, które zakłócają ich zdolność do regeneracji i samoregulacji:
-
Przewlekły stres i zmęczenie
Utrzymujące się wyczerpanie lub niski poziom energii pomimo odpoczynku
. -
Problemy ze snem
Trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub budzeniem się wypoczęty
-
Problemy żołądkowo-jelitowe
Dyskomfort, zaburzenia rytmu wypróżnień lub napięcie powiązane ze stresem
-
Niestabilność emocjonalna i lęk
Poczucie przytłoczenia, wzmożona czujność (hiperczujność) lub trudność w odnalezieniu spokoju.
Pomagam w ich bezpiecznym przeprowadzeniu. Sesje możemy zaplanować i zrealizować zarówno stacjonarnie w gabinecie w Monachium, jak i w wygodnej dla Ciebie formie online. Zapraszam do kontaktu, aby omówić szczegóły i sprawdzić, jak RRP może wesprzeć Twój proces zdrowienia.
Chętnie opowiem więcej i wspólnie ustalimy, jakie tempo i forma pracy będą dla Was najbardziej wspierające.
Po zaksięgowaniu wpłaty przesyłam formularz do wypełnienia i spotykamy się w umówionym terminie konsultacji.
Pierwszy odsłuch odbywa się przy udziale terapeuty (w gabinecie lub online), a kolejne sesje mogą odbywać się zgodnie z potrzebami pacjenta.
