Safe and Sound Protocol™ (SSP)
regulacja układu nerwowego oparta na teorii poliwagalnej
SSP (Safe and Sound Protocol) to nowoczesna metoda regulacji ukÅ‚adu nerwowego oparta na teorii poliwagalnej dr Stephena Porgesa. Wykorzystuje specjalnie przefiltrowanÄ… muzykÄ™, która wspiera ciaÅ‚o w powrocie do stanu poczucia bezpieczeÅ„stwa, spokoju i wiÄ™kszej elastycznoÅ›ci emocjonalnej.​
​SSP jest formÄ… terapii sÅ‚uchowej, która aktywizuje nerw bÅ‚Ä™dny i wspiera integracjÄ™ sygnaÅ‚ów spoÅ‚ecznych — takich jak ton gÅ‚osu, tempo mowy czy ekspresja emocjonalna. To sprawia, że mózg Å‚atwiej odczytuje sygnaÅ‚y jako bezpieczne, co zmniejsza napiÄ™cie, nadwrażliwość, pobudzenie i objawy przeciążenia.
Jak działa SSP?
-
wpływa na pracę autonomicznego układu nerwowego,
-
redukuje nadmierne pobudzenie lub zamrożenie,
-
poprawia regulacjÄ™ emocji,
-
wspiera pracę z traumą, lękiem i napięciem,
-
ułatwia kontakt społeczny, komunikację i budowanie relacji.
​
Dzięki temu zmniejszają się objawy takie jak: drażliwość, lęk, przebodźcowanie, trudności w koncentracji, napięcie w ciele, unikanie kontaktu, trudności w relacjach.
​
Korzyści z SSP
​
-
poprawa równowagi ukÅ‚adu nerwowego,
-
większa odporność na stres,
-
głębsza regulacja emocji,
-
wyciszenie reakcji walki/ucieczki/zamrożenia,
-
większa obecność i dostępność w relacji,
-
wsparcie terapii traumy i zaburzeń lękowych
​
​
Dla kogo?
​
Jako certyfikowana Providerka Safe and Sound Protocol wspieram osoby dorosłe, dzieci i rodziny w regulacji układu nerwowego poprzez pracę z dźwiękiem opartą na Teorii Poliwagalnej dra Stephena Porgesa.​
SSP jest dedykowany osobom z różnorodnymi wyzwaniami i zaburzeniami, takimi jak m.in:
​
-
Nadwrażliwość słuchowa
-
Problemy z zaangażowaniem społecznym
-
Trudności z regulacją emocji
-
ADHD, ADD, autyzm
-
Zaburzenia przetwarzania sensorycznego i integracji sensorycznej
​​​
Czas trwania
​​
CaÅ‚y protokóÅ‚ obejmuje Å‚Ä…cznie 5 godzin specjalnie przygotowanej muzyki, jednak odsÅ‚uch jest rozÅ‚ożony na mniejsze, uważnie dobrane odcinki. DziÄ™ki temu proces przebiega Å‚agodnie, wspierajÄ…co i bez ryzyka przestymulowania – zarówno dla dziecka, jak i caÅ‚ego systemu rodzinnego.
Jeśli czujesz, że to może być coś dla Ciebie lub Twojego dziecka, zapraszam do kontaktu.
ChÄ™tnie opowiem wiÄ™cej i wspólnie ustalimy, jakie tempo i forma pracy bÄ™dÄ… dla Was najbardziej wspierajÄ…ce.
Terapia SSP dla dorosłych
310
Dostęp do aplikacji SSP
Przejście przez pełen protokół terapii SSP (15 godz)
Około 2-godzinna konsultacja wprowadzająca
Psychoedukacja dotycząca układu nerwowego i sposobów jego re
Odsłuch na sesjach online + odsłuchy własne poza sesjami
Moje stałe wsparcie mailowe podczas trwania procesu
Posdumowanie
Czas trwania: wg indywidualnego harmonogramu, w czasie 3 msc
Terapia SSP dla dzieci
310
Dostęp do aplikacji SSP
Przejście przez pełen protokół terapii SSP (15 godz)
Około 2-godzinna konsultacja wprowadzająca
Psychoedukacja dla rodzica dotycząca układu nerwowego
Odsłuch na sesjach online + odsłuchy własne poza sesjami
Moje stałe wsparcie mailowe podczas trwania procesu
Podsumowanie
Czas trwania: wg indywidualnego harmonogramu, w czasie 3 msc
Terapia rodzinna SSP: dziecko i rodzic
370
Dostęp do aplikacji SSP
Przejście przez pełen protokół terapii SSP (15 godz)
Około 2-godzinna konsultacja wprowadzająca
Psychoedukacja dotycząca układu nerwowego
Odsłuch na sesjach online + odsłuchy własne poza sesjami
Moje stałe wsparcie mailowe podczas trwania procesu.
Podsumowanie
Czas trwania: wg indywidualnego harmonogramu, w czasie 3 msc
Plany cenowe
Po zaksiÄ™gowaniu wpÅ‚aty przesyÅ‚am formularz do wypeÅ‚nienia i spotykamy siÄ™ w umówionym terminie konsultacji.
Pierwszy odsłuch odbywa się przy udziale terapeuty (w gabinecie lub online),a kolejne sesje mogą odbywać się zgodnie z potrzebami pacjenta.
