Blog

Safe and Sound Protocol (SSP) to terapeutyczna metoda dźwiękowa, która bezpiecznie stymuluje układ nerwowy, wspierając jego regulację, a tym samym poprawiając poczucie bezpieczeństwa, koncentrację i odporność na stres.

Emigracja wystawia związki na próbę. Zmiana kraju to zmiana systemu codzienności – pracy, języka, wsparcia społecznego. To również stres, samotność i poczucie, że „każdy dzień to walka o przetrwanie”. W takich warunkach nawet silne relacje mogą się kruszyć. Jeśli czujesz, że oddalacie się od siebie, rozmowy kończą się kłótniami, a na uczucie nie ma już miejsca – nie oznacza to, że związek się skończył. To może być znak, że potrzebujecie pomocy. I właśnie tutaj z pomocą przych

Nie przepadam za przewodnikami. Ten jednak zaskoczył mnie swoją wyjątkowością! Sabine Lück, psychoterapeutka i specjalistka od traumy...

Do tej pory istniało przekonanie, że wpływ czynników środowiskowych na ludzkie DNA jest znikomy. Epigenetyka, rozwijająca sie obecnie...