Blog

Życie na emigracji wiąże się z wieloma wyzwaniami, które zwiększają ryzyko odczuwania samotności – zwłaszcza w okresie świątecznym lub w momentach ważnych życiowo. Oddalenie od rodziny, brak tradycyjnego wsparcia i ograniczone kontakty społeczne mogą nasilać poczucie izolacji, przez co święta stają się szczególnie trudnym okresem dla osób mieszkających za granicą. Samotność w tym czasie to naturalne uczucie, które sygnalizuje potrzebę bliskości i więzi – nawet jeśli fizycznie

Safe and Sound Protocol (SSP) to terapeutyczna metoda dźwiękowa, która bezpiecznie stymuluje układ nerwowy, wspierając jego regulację, a tym samym poprawiając poczucie bezpieczeństwa, koncentrację i odporność na stres.